Îți mulțumesc pentru această experiență, care pentru mine a schimbat mult modul în care priveam mâncarea. Știu, au fost doar două săptămâni, dar am descoperit niște lucruri importante pentru starea mea de bine. În primul rând am rezolvat problema pe care o aveam cu tranzitul intestinal leneș și care mă chinuia de cel puțin 10 ani. Poate cei care nu trec prin asta nu înțeleg, dar e un lucru atât de important pentru sănătate. Organismul meu a fost recunoscător în toată această perioadă. Am realizat că îmi este mult mai bine fără carne și mă bucur că m-am putut apropia de năut, bulgur, chia, quinoa și de condimente pe care nu le-am folosit niciodată. Îmi doream, dar mi se părea complicat să le gătesc.
Știu că ai muncit mult pentru acest program, dar a meritat din plin și îți sunt recunoscătoare. Toată mîncarea a avut gust și proporțiile au fost perfecte (colegele mele au gustat în fiecare zi și au fost foarte încântate). Chiar am înțeles ce înseamnă să pui suflet pentru hrană. Voi continua cu mare drag să folosesc rețetele de pe blogul tău. Mult success în continuare!
P.S. Cireașa de pe tort: 3 kg în minus. Am prins curaj
Lidia, participantă la Programul Nutrițional, mai 2018
Comentează